Kåggan på Yoga
Tjaa!
Nu har jag varit hos Julia Eriksson hela kvällen och kört allt från yoga till core.
Vi började med en lång promenad efter maten då det kändes som att jag skulle sprängas, eftersom att jag ätit... som sagt... en HEL deel idag! Vi kom hem och startade direkt med vårt 40 minuters Yoga-pass (på dvd) ;)
Minut 1 = Malin når till knäna
Minut 4= Malin når fortfarande till knäna...
Minut 8 = Malin når fortfarade bara till knäna.. (Börjar känna mig rätt dålig eftersom att Julia redan för första början nådde ända ner till golvet...tungt.. )
Minut 20 = Malin börjar få känn mot tårna (kan hända att knäna är böjda...)
Minut 30 = Malin når ner till GOLVET!
Helt fantastiskt!
På bara 30 minuter av extrem (!) streching så når jag ner till golvet! Inte illa för en person som har den vighetskapaciteten som jag har!! Är riktigt nöjd. Ska bli spännade att kolla hur långt jag når när jag vaknar imorron... haha, har onda aningar.
Efter yoga passet så la vi oss direkt och pumpade lite situps, rygglyft och rumpövningar till lite partymusik. Faktiskt enormt kul att träna hemma när man är två stycken! Vi pressade varandra till det yttersta!! Fruktar träningsvärken imorron.
Nu blir det packning till forsränningen imorron, taggar något så fruktansvärt mycket!
En helt godkänd dag måste jag säga..
Nu ska jag återgå till packningen, som kommer att urarta fast vi bara ska iväg en dag..
Men vi ses.
Ciao
Nu har jag varit hos Julia Eriksson hela kvällen och kört allt från yoga till core.
Vi började med en lång promenad efter maten då det kändes som att jag skulle sprängas, eftersom att jag ätit... som sagt... en HEL deel idag! Vi kom hem och startade direkt med vårt 40 minuters Yoga-pass (på dvd) ;)
Minut 1 = Malin når till knäna
Minut 4= Malin når fortfarande till knäna...
Minut 8 = Malin når fortfarade bara till knäna.. (Börjar känna mig rätt dålig eftersom att Julia redan för första början nådde ända ner till golvet...tungt.. )
Minut 20 = Malin börjar få känn mot tårna (kan hända att knäna är böjda...)
Minut 30 = Malin når ner till GOLVET!
Helt fantastiskt!
På bara 30 minuter av extrem (!) streching så når jag ner till golvet! Inte illa för en person som har den vighetskapaciteten som jag har!! Är riktigt nöjd. Ska bli spännade att kolla hur långt jag når när jag vaknar imorron... haha, har onda aningar.
Efter yoga passet så la vi oss direkt och pumpade lite situps, rygglyft och rumpövningar till lite partymusik. Faktiskt enormt kul att träna hemma när man är två stycken! Vi pressade varandra till det yttersta!! Fruktar träningsvärken imorron.
Nu blir det packning till forsränningen imorron, taggar något så fruktansvärt mycket!
En helt godkänd dag måste jag säga..
Nu ska jag återgå till packningen, som kommer att urarta fast vi bara ska iväg en dag..
Men vi ses.
Ciao
Kommentarer
Postat av: Elin
klockrent malin! jag kanske också ska börja med yoga så att jag slipper vara vig som ett kylskåp?
(bloggandet är nog din grej)!!!!!
Postat av: Sofia
haha, bra jobbat! ;D
Trackback
